entrenamiento

Estimados, el entrenamiento de hoy es suspendido.

saludos

diego.

ENTRENAMIENTO

ESTIMADOS, EL ENTRENAMIENTO DEL DÍA MIÉRCOLES 15 DE AGOSTO SE REALIZARÁ A LAS 11: 00 HRS.
LUEGO COMPARTIREMOS UN ALMUERZO, DEBEN LLEVAR UNA ENSALADA PARA COMPARTIR Y SE REALIZARA UNA CUOTA PARA COMPRAR POLLO.

SALUDOS
LA DIRECTIVA.

Una vida en bicicleta rosada

Para hablar de la primera entrevista que tuvo que responder en su vida, Mariana Pajón se devuelve a sus cinco años. Se ve en una pista, junto a una bicicleta rosada, celebrando el título de campeona continental que acababa de ganar. Se describe bajita y delgada, de mejillas coloradas, peinado siempre intacto y tímida, muy tímida. El periodista se le acercó, la felicitó y le lanzó algunas preguntas que la niña contestaba en voz baja y mirando siempre para el piso. “¿Qué quieres ser cuando seas grande?”, indagó finalmente el entrevistador. “Campeona mundial”, respondió ella, sin titubear.

No tuvo que esperar a ser grande. En el 2000, a los nueve años, se ganó su primer título mundial en Argentina. Para ese momento ya la niña había acumulado tantos títulos nacionales y ya había viajado por tantas ciudades de Colombia, que decidió salir del país y jugársela por un campeonato del mundo. 

El primer intento fue en Francia, pero sólo le alcanzó para el tercer puesto. Luego vino la victoria en Argentina y la determinación de dejar los otros deportes que también la apasionaban –la gimnasia olímpica y los karts– para dedicar su vida al bicicross. La vida que a los nueve años ya le había enseñado a amar el deporte sobre todas las cosas. Su padre, Carlos Mario Pajón, es múltiple campeón nacional e internacional de automovilismo. Su mamá, Claudia Londoño, fue campeona nacional de equitación. Su hermano mayor, Miguel, es un corredor consagrado de Karts. Y el menor, Daniel (15 años) es bicicrossista.

La niña montó una bicicleta por primera vez a los tres años: una roja pequeñita de su hermano Miguel. Y bastó sólo con ese primer paseo para que se obsesionara con la idea de ser bicicrossista, aunque los hombres de la casa se hubieran negado en un principio porque podía ser peligroso. A los cuatro años hizo sus primeros entrenamientos en pista y a esa misma edad corrió su primera competencia. “Me inscribí sola. Yo, que era la más tímida del mundo, fui hasta donde los organizadores y les dije que quería correr, así tuviera que hacerlo con los niños de cinco y seis años porque no había una categoría para mi edad. Cuando llegaron mis papás simplemente les informé: ‘voy a correr el sábado0 y ahí tuvieron que comprarme mi primera bicicleta”. El resultado de aquella carrera: campeona departamental.

De ahí en adelante su historia empezaría a escribirse desde una pista de bicicross. Llegarían la adrenalina, los miedos, las ansias, la alegría desbordada de lograr el primer puesto cuando parecía imposible. Llegaría, por ejemplo, esa competencia de 2004 que ella califica como “la más dura de mi vida” porque apenas tenía 14 años y tuvo que correr en la categoría de los 18 años. “Competí con las más duras y gané. Ahí rompí el mito de que era imposible vencer a mis ídolos. En esa ocasión estaba acompañada de las bicicrossistas que yo sañaba ser, como Magalie Pottier, de Francia, y Sara Walquer, de Nueva Zelanda, y les gané”.

En la pista Mariana es ruda, arriesgada, agresiva. Y cuando se baja de su bicicleta rosada es otra. Una dulce joven que sigue conservando la timidez de la niña de cinco años. Una que ya no clava la mirada en el piso cuando le hacen una entrevista. Una que responde a la pregunta ¿con qué sueña ahora?: “Con ser campeona olímpica en Londres”.

Hoy tiene 20 años y acumula 14 títulos como campeona mundial –dos de ellos en categoría élite, la de mayores, los que la han hecho más feliz–. Hoy en los Olímpicos de Londres su sueño se hizo realidad.

• Carolina Gutiérrez Torres | Elespectador.com

  FUENTE: http://www.elespectador.com/noticias/articulo-366520-una-vida-bicicleta-rosada 

CONVERSEMOS DE...

¿Porqué es bueno Competir? (Extracto) 
por Claudio Sosa. Lic. Psicología Entrenador de tenis.

Es muy importante que los entrenadores y padres se den cuenta que la competición no es algo malo. El problema es generalmente la reacción de padres y entrenadores a los malos resultados. Los jugadores nunca deben evitar jugar partidos o huir de sus contrarios. Si se juegan pocos partidos con el tiempo, los jugadores tendrían que hacer frente a una mayor presión, en cambio si se juegan muchos partidos, los partidos se vuelven rutinarios y por lo tanto la presión se reduce.

Si un jugador quiere alcanzar un alto nivel ha de disfrutar con el reto que supone competir y darse cuenta de que algunos días se pierde y otros se gana. LO IMPORTANTE ES QUE LOS JUGADORES SE ESFUERCEN AL 100 % EN TODOS SUS PARTIDOS. Esto es inculcar la  responsabilidad, la tolerancia a la frustración herramientas necesarias para desarrollar un jugador con fuerza mental.  

 Recuerde que los jugadores junior no deben evitar los torneos de de su categoría (ejemplo: torneos de menores nacionales) ya que es fácil jugar cuando no se espera ganar por ejemplo competir en  torneos profesionales, además el jugador no tiene presión jugando en este tipo de torneos donde si pierde fue contra alguien de mayor edad. Es más difícil jugar jugar bien cuando se tiene que ganar.

FUENTE:http://www.psicologosdeldeporte.com/art_responsabilidad.html

TIME TRIAL HOMBRES

Eliminatoria 1

Oficial

POS.	BIKE NO.	ATLETA	TIEMPO	DIFF	+
1	121	van der BIEZEN Raymon	37.779	-	+
2	2	DAUDET Joris	38.221	+0.442	+
3	148	van GENDT Twan	38.339	+0.560	+
4	11	FIELDS Connor	38.431	+0.652	+
5	717	JIMENEZ CAICEDO Andres Eduardo	38.445	+0.666	+
6	1	WILLOUGHBY Sam	38.496	+0.717	+
7	64	LONG Nicholas	38.601	+0.822	+
8	147	REZENDE Renato	38.628	+0.849	+
9	14	CALEYRON Quentin	38.637	+0.858	+
10	7	WILLERS Marc	38.687	+0.908	+
11	81	STROMBERGS Maris	38.697	+0.918	+
12	65	PHILLIPS Liam	38.719	+0.940	+
13	84	VEIDE Rihards	38.753	+0.974	+
14	566	OQUENDO ZABALA Carlos Mario	38.775	+0.996	+
15	5	HERMAN David	38.955	+1.176	+
16	154	PICKARD Kurt	39.057	+1.278	+
17	97	YOUNG Khalen	39.304	+1.525	+
18	28	de VECCHI Manuel	39.385	+1.606	+
19	572	BRETHAUER Luis	39.431	+1.652	+
20	49	NYHAUG Tory	39.515	+1.736	+
21	37	van GORKOM Jelle	39.529	+1.750	+
22	42	KIRKHAM Brian	39.610	+1.831	+
23	13	RINDERKNECHT Roger	39.618	+1.839	+
24	50	FALLA BUCHELY Emilio Andres	39.737	+1.958	+
25	102	THERKILDSEN Morten	39.738	+1.959	+
26	322	PIZARRO Ernesto	39.765	+1.986	+
27	139	DUBOIS Arnaud	39.772	+1.993	+
28	3	MOO CAILLE Moana	40.015	+2.236	+
29	689	BAIER Maik	40.231	+2.452	+
30	105	NHLAPO Sifiso	40.788	+3.009	+
31	87	CALUAG Daniel	40.900	+3.121	+
32	127	TREIMANIS Edzus	NT		+